Unelma Itsestä – verkkovalmennus naisille

Unelma Itsestä valmentaa sinut elämään täyttä elämää

Unelma Itsestä on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin verkkovalmennus sinulle, joka haluaa elää täyttä elämää. Valmennuksessa löydämme keinot, joilla saat liikkumisesta nautinnollisen intohimon, ruokavaliosta terveellisen elämäntavan. Löydät rohkeutta ja voimaa elää omia unelmiasi todeksi ja loistaa omassa elämässäsi. Unelma Itsestä -valmennuksessa huomioidaan hyvinvointi kokonaisvaltaisesti  terveellisenä pohjana mielekkäälle ja onnelliselle elämälle.

Unelma Itsestä valmentaa sinut onnistumaan tavoitteissasi. Tavoitteesi ja unelmasi voivat liittyä seuraavanlaisiin muutoksiin:

  • Parantunut energia- ja vireystaso
  • Ruokavaliomuutos
  • Laihdutus ja painonhallinta
  • Positiivinen kehonkuva ja itsensä rakastaminen
  • Positiivinen ajattelu, hyvä mieli ja onnellisuus
  • Unelmatyön tai -kumppanin saaminen
  • Henkinen hyvinvointi
  • Lisääntynyt arkiaktiivisuus ja liikunnan määrä
  • Elämäntapamuutos tai -remontti
  • Parempi unenlaatu ja stressinhallintakyky
  • Elämänhallinnan tunteen lisääntyminen
"Unelma Itsestä -verkkovalmennus on tuntunut todella kokonaisvaltaiselta. Valmennus on lempeä, mutta jämptin rakastava itseä kohtaan. Olen saanut paljon oivalluksia voida paremmin niin monella tasolla. Valmentajien tuki ja ihana ryhmä ovat kantaneet vaikeiden hetkien yli. Minusta tuntuu, että jokainen nainen voi saada tästä valmennuksesta itselleen paljon apuja voida paremmin."
trina-rosewood-unelma-itsesta
Trina Rosewood
Bloggaaja

Muuta ajattelutapaasi ja kehitä hyvinvointiasi

Hyvinvoinnin ja liikunta-alan ammattilaisten koostaman kokonaisvaltaisen hyvinvointivalmennuksen elementtejä ovat niin henkinen valmennus, personal training kuin ravintovalmennus. Valmennus ei keskity vain ulkoisiin asioihin, vaan arvostaa yksilöä kokonaisuutena ja opettaa armollisuutta itseämme kohtaan. Suuri osa valmennuksen käyneistä sanovatkin suurimman muutoksen tapahtuneen henkisellä puolella.

Usein matka kohti parempaa elämää, hyvää mieltä ja onnellisuutta lähtee melko pienistä ja yksinkertaisista muutoksista. Jo pienillä konkreettisilla arjen muutoksilla me kaikki voimme kulkea kohti parasta versiota itsestämme.

Valmennusohjelma on ainutlaatuinen tapa löytää ja tuoda esille omia vahvuuksiasi. Valmennuksessa me teemme yhdessä mahdolliseksi sen, mistä sinä unelmoit. Hyvinvointi on luonnollinen tila ja jokaisen saavutettavissa. Lähde mukaan valmennukseen ja elämään unelmiasi todeksi! Kaikki on mahdollista.

Unelma Itsestä kokemuksia

Yhä useampi upea nainen on ryhtynyt loistamaan omassa elämässään Unelma Itsestä -verkkovalmennuksen myötä. Katso osallistujien valmennuskokemuksia.

Milloin seuraava valmennus alkaa?

Seuraava yhteisöllinen valmennusryhmä alkaa ma 7.1.2019. Tutustu valmennusohjelmaan sivuillamme ja ilmoittaudu mukaan. Voit aloittaa matkasi kohti unelmia jo tänään! Vaihtoehtoisesti voit myös aloittaa henkilökohtaisen valmennuksen.