Alisan vinkit terveellisempään syömiseen

Posted Leave a comment

Heippa kaikki, onko teillä ollut mukava päivä? Tänään halusin kirjoitella hieman omia vinkkejäni siihen, kuinka alkaa syödä terveellisemmin. Ravinto vaikuttaa ihan valtavasti siihen, kuinka voimme. Karkeasti sanottuna ihminen jaetaan psyko-fyysis-sosiaaliseksi olennoksi, joten tämä tarkoittaa, että kaikkien näiden osa-alueiden on elämässä oltava tasapainossa, jotta ihminen voi hyvin. Jos yksi palanen on huonossa jamassa, ei riitä, että […]

Vaikeuksista voittoon – Anna

Posted Leave a comment

Valmennus on etenemässä neljättä viikkoa. Millaisia valintoja olen tehnyt elämässäni, että olen nyt tekemässä tätä? Ainakin sisälläni pyörivät pyörät ovat saaneet lisää vauhtia. Ne ikään kuin tuovat sisältäni käsittelemätöntä massaa pintaan siivilöitäväksi. Olenkin pohtinut työkirjan ja nettivideoiden innoittamana omia elämän valintojani. Mistä olen tullut, missä olen nyt ja mihin olen menossa. Olen ajatellut näitä nykyhetkestä […]

Kuinka minusta tuli Laura?

Posted 1 Comment

  Juuri nyt juon mustaa kahvia ja muistelen lapsuuttani paperille. Näitä papereita on viikkojen aikana kertynt huimat 14 kappaletta ja pikkuhiljaa olen alkanut kokoamaan tekstejä tänne unelma itsestä blogiin muiden luettavaksi. Olen elänyt tätä elämää 282 kuukautta ja viimeiset 12 tuntia nukkunut sikeää unta vanhempieni kotona. Juuri nyt koen olevani oikeutettu olemaan täällä- tässä ja […]

Kehon hellimistä herkuilla -Elli

Posted 1 Comment

Pieni esittäytyminen taitaa tosiaan olla paikallaan. Olen tosiaan Elli ja olen yksi tämän kevään Unelma Itsestä -bloggareista, kiitos ihanan valmentajamme Tuulin. Olen kirjoittanut nyt melkein vuoden myös omaa blogia,  joka kulkee nimellä ”Niin hyvää – että hymyilyttää”. Olen myös itse mukana kevään valmennuksessa, jossa omassa pääsijaisessa fokuksessani on henkinen hyvinvointi ja oman kehonviestin tarkempi kuunteleminen sekä riittävään lepoon huomioon kiinnittäminen. […]

Minun maanantai

Posted 1 Comment

Hei ihanat supernaiset siellä ruudun toisella puolella! Minä olen Erika 22 vuotias elämäniloa täynnä oleva nuori nainen Tampereelta ja haluan kertoa teille tarinani. Se menee näin.. Olen ollut urheilija lapsesta asti. Olen harrastanut mm. Uintia, lentopalloa, koripalloa, tanssia ja jalkapalloa. Jalkapallo oli kaikista rakkain harrastus, joka päättyi 5 vuoden jälkeen. En edes tiedä miksi lopetin, […]

Jennan tarinaa

Posted Leave a comment

En vielä muutama kuukausi sitten olisi voinut uskoa että kirjoittelen koneeni ääressä postausta Unelma itsestä-blogiin. Koen olevani äärimmäisen etuoikeutetussa asemassa ja kiitollisuuteni tätä ohjelmaa ja valmentajaamme Tuuli Kaunisluontoa kohtaan on ylitsevuotavaa tällä hetkellä. Jospa tässä ensimäisessä kirjoituksessani kertoisin hieman itsesäni, taustoistani ja miksi olen lähtenyt toistamiseen mukaan tähän Unelma itsestä-projektiin. Nimeni on Jenna ja olen […]