Yhteinen unelmamme – Bali

Posted Leave a comment

Yhteinen unelmamme – Bali, kertoo siitä, miten kohtasimme Unelma Itsestä Sini-Marian kanssa ja miten meitä yhdistää yhteinen unelma.

Nyt toteutamme yhteistä unelmaamme Balista! Lue lisää tulevasta retriistiä! *sisältää -15% etukoodin*

kuukautiset_blogi

Kuukautiset – spirituaalinen aspekti

Posted Leave a comment

Kuukautiset -jokaisen naisen sisäinen prosessi. Kuukautiset voivat olla joko ystävä, vihollinen tai jotain siltä väliltä. Millainen suhde sinulla on niihin?

Käsittelen kuukautisia ja naiseutta tässä julkaisussa moniulotteisesti, myös omien kokemusten kautta. Kirjoitan esim siitä, miten ehkäisypillerit vaikuttavat. Kirjoitan uuden ajan seksuaalikasvatuksesta, kulttuurin vaikutuksesta, kuun kierrosta, yhteydestä luontoon- omaan luontoonsa, sekä kuukautiskierrosta ja sen yhteydestä luonnon sykleihin ja vuodenaikoihin.

Sisältää myös etukoodin Unelma Itsestä verkkokauppaan! Suosittelen kuukuppia! Saat siitä myös -15% alennuksen.

Ihanaa päivää Sinulle!

uusi_unelma_itsesta_valmentaja_sara_adolfsen

Uusi Unelma Itsestä valmentaja Sara Adolfsen

Posted Leave a comment

Uusi Unelma Itsestä yhteistyö alkaa!

Lue lisää miten yhteistyö sai alkunsa!
Ihanaa päivää!
Sara

kehon_ja_mielen_puhdistautumista

Kehon ja mielen detox

Posted Leave a comment

Miten sinä hoidat kokonaisvaltaisesti itseäsi, mieltäsi ja kehoasi? Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa itselläni on ollut tärkeimpänä seikkana mielen kirkkaus. Olen sairastanut useita vuosia sitten masennuksen ja tuolloin heräsin ymmärtämään ravinnon puhtauden vaikutuksista meidän mieleemme, energiatasoihin, iloisuuteen, onnellisuuteen, ihon ja suoliston hyvinvointiin. Jotta voin olla onnellinen on mieleni oltava kirkas ja puhdas. Kaikki Unelmien toteutus, sydämen kuuntelu ja […]

unelmien vuosi

Kuinka toteuttaa unelmien vuosi?

Posted Leave a comment

Miten toteuttaa unelmien vuosi 2019? Olemme siirtymässä kohti vuotta 2019 ja tunnen vahvasti, kuinka tuleva vuosi tulee olemaan meille kaikille yllätyksellinen ja mullistava. Tunnetko sinä samoja muutoksen tuulia? Haluan kertoa sinulle hieman minun tarinaani ja millä työkaluilla olen saanut toteutettua Unelmiani toteen vuosien aikana. Aluksi haluan sinun ymmärtävän, että olen todennäköisesti lähtenyt jotenkin samanlaisista olosuhteista […]

Nuku paremmin – lue neljä helppoa vinkkiä parempiin uniin!

Posted Leave a comment

Unen merkitys hyvinvoinnillemme on valtava. Silti se on usein ensimmäinen asia, mistä nipistämme lisää aikaa päiviimme, jotta ehtisimme tehdä enemmän – vaikka ei kannattaisi.  Jos haluat pitää huolta hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti ja todella nauttia elämästä enemmän, kannattaa huolehtia myös hyvistä yöunista. Hyvä uni on jopa tärkeämpää kuin hyvä treeni – treeneistä ei nimittäin ole mitään hyötyä, […]