Kuinka aktivoida ilo kiireen keskellä, jatkuvien valintojen maailmassa?

Posted Leave a comment

Elämämme on jatkuvia valintoja. Tunnistatko oman hyvinvointisi rajat – mitkä asiat lisäävät hyvinvointia, mitkä heikentävät sitä? Kuljetko impulsiivisten halujen mukaan vai ajatteletko hyvinvointia pidemmällä tähtäimellä?

Kehoyhteys ja kipuviestit itsetuntemuksen avaajina

Posted Leave a comment

Annatko kehollesi mahdollisuuden tulla kuulluksi vai tukahdutatko ja vaimennatko kehosi viestit? Kipu voi pyytää sinua hiljentämään ja hidastamaan vauhtia tai muuttamaan liikeratoja ja toimintamalleja.

Tietoisesti vastuullinen – voima on sinussa

Posted Leave a comment

Vastuuta omasta elämästään, valinnoista tai tunteista ei voi ulkoistaa. Aina emme ole valmiita katsomaan, mitä tunteita omat päätöksemme meissä herättävät. Oletko sinä linjassa omien unelmiesi ja arjen tekojen kanssa?

Kaikki lähtee uteliaisuudesta

Posted Leave a comment

Johanna oli etsinyt vastauksia monessa muodossa ja monelta suunnalta tulematta vakuuttuneeksi. Jooga toi matkalla vastauksia, mutta lopullinen arvostus, kunnioitus ja oivallus saapui hänen elämäänsä aivan yllättäen.

Minä olen vaRakas!

Posted Leave a comment

Anu on aina onnistunut pärjäämään elämässään. Elämäntilanteiden muuttuessa vapaa-aika, terveys ja elämästä nauttiminen tulivat kuitenkin tärkeiksi asioiksi hänen arjessaan. Anu otti härkää sarvista ja alkoi pala palalta rakentaa unelmiensa elämää.

Turvallisuuden tunne auttoi löytämään oman supervoiman

Posted Leave a comment

Saana on ollut erilainen oppija. Jo koulussa erilaisuus alkoi määrittää kuulluksi ja nähdyksi tulemista omana itsenään. Matkan varrella Saana ajautui kauas omasta aidosta itsestään, mutta löysi lopulta tiensä takaisin.

Läsnäolon oivalluksia

Posted Leave a comment

Päivi on oppinut iloitsemaan ja nauttimaan elämästään kuin tuo sisäinen lapsi, jonka riemu näkyy pitkälle ja kupliva nauru saa hymyn kaikkien läsnäolijoiden huulille.

Unelmasta, flow’sta ja voimaantumisesta

Posted Leave a comment

Silla muistaa selvästi tuon luovan, spontaanin ja iloisessa virtauksessa elävän pienen lapsen kokemuksen, jossa on lapsena elänyt, Matkan varrella totinen aikuisuus meinasi viedä Sillan mennessään, mutta sydämessään Silla päättikin tehdä käännöksen siihen elämään, jonka muisti niin raikkaana mielessään.

Luonnonvoima

Posted Leave a comment

Rohkeus syntyy hetkissä. Katja on löytänyt oman tapansa kulkea polkuaan – jatkuvasti uutta oppien, rohekudella eteenpäin katsoen ja kiitollisuutta tuntien.

Tieni kanssakulkijaksi

Posted Leave a comment

Riikka heräsi äitiytensä myötä uudenlaiseen maailmaan, ja lähti tutustumaan itseensä ja etsimään onnellisuutta kaikilla elämän osa-alueilla. Sen myötä Riikka päätyi myös sydäntään lähellä olevaan tärkeään työhön.

Aidosti lempeä – Lempeästi aito

Posted 1 Comment

Mira kertoo tarinassaan kuinka on vaikeidenkin elämänkokemusten kautta onnistunut löytämään itselleen sopivia tapoja pitää keho ja mieli virkeänä ja voida hyvin. Tällä hetkellä unelmat ovat läsnä jokapäiväisessä elämässä.

Uusi maailmankuva aukeaa omaan itseensä tutustumalla

Posted Leave a comment

Uudet näkökulmat aukeavat kun oppii omista ajatusmalleistaan ja itsestään. Oletko valmis valitsemaan elämääsi tukevia ratkaisuja ja ajatuksia, jotta voit hyvin?

Kehon ja mielen viestit tienviittoina unelmien elämään

Posted Leave a comment

Maria eli suorittaen elämäänsä. Kehon ja mielen viestien ymmärtäminen ja kunnioittaminen on johdattanut Marian elämään unelmiaan todeksi. Tahdin hidastaminen ja yhteyden vahvistaminen omaan itseensä ovat osoittautuneet kullan arvoisiksi välineiksi jopa tiivistahtisiks

Kaikki on tässä, elämän virrassa

Posted 2 Comments

Elämä on aina muutoksessa. Tämän hetken hyväksyminen sellaisenaan kuin se juuri nyt on, on auttanut Meritaa läpi monenlaisten haasteiden. Lue mitkä ovat olleet Meritan suurimpia oivalluksia ja voimavaroja matkan varrella.

TUNNETYÖSKENTELYLLÄ VAHVAAN ITSETUNTEMUKSEEN

Posted Leave a comment

Lasten syntymä sai Lauran pohtimaan tarkemmin suhdetta itseensä ja omiin tunteisiinsa. Tunteisiin tutustuminen vei Lauran tunnevyöhyketerapian pariin. Itsetuntemus kasvoi ja ymmärrys omiin kokemuksiin laajeni kokoaikaiseksi työksi ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa.

Rakkaudella lisää tilaa ja vapautta – Marian Unelma itsestä

Posted Leave a comment

Kaikki oli kunnossa, mutta kuitenkin paha olo kalvoi sisimmässä. Maria on etsinyt ja löytänyt rakkauden itsestään ja haluaa nyt auttaa myös muita katsomaan ulkomaailman sijasta sisäänpäin.

10+1 vinkkiä iloiseen, onnelliseen elämään

Posted Leave a comment

Iloisilla ja onnellisilla ihmisillä on muita enemmän uteliaisuutta ja uskallusta tutkia, kokeilla ja toteuttaa elämäänsä ja sen myötä myös unelmiaan!

Päätä suunnata kohti Unelma elämää

Posted Leave a comment

Kaikille oman elämänsä kilpajuoksijoille suosittelen lämpimästi pysähtymistä. Lepo, hellittäminen, rentoutuminen, sekä lempeys itseään kohtaan ovat vastalääkkeitä jatkuvalle kiireelle ja suorittamiselle.