Unelma Itsestä Workshop Tampere 9.12.2018 (1pv)

unelma itsestä workshop

Unelma Itsestä -workshop – Tule joogaamaan, rentoutumaan ja virkistymään

Holistic lifecoach, hyvinvointivalmentaja ja joogaohjaaja (Sacred Paths Yoga) Sini-Maria Limnell saapuu Balilta pitämään hyvinvointiworkshoppia GOGO Liikuntakeskus Parkkin tiloihin su 9.12. klo 12.30-15:00.

Workshop (2,5h) sisältää noin 1h joogaharjoituksen, helpot intuitiivisen liikkeen ja läsnäolon harjoitukset sekä muutamia voimaannuttavia pohdintatehtäviä. Harjoitusten avulla pääsemme yhdessä haastamaan omaa ajatteluamme positiivisesti, ja pohtimaan omaa hyvinvointia sekä siihen liittyviä valintoja hiukan pintaa syvemmältä.

Tämä valmennuksellinen miniretriittipäivä sopii sinulle, jos kaipaat rentoa ja nautinnollista irtiottoa arjen kiireestä. Workshopin jälkeen olosi on rauhallinen, virkistynyt ja myönteinen. Tämä workshop on suomenkielinen ja suunnattu vain naisille. Hinta vain 29 €/ hlö.

Mukaan tarvitset:

  • Rennot, joogaan sopivat vaatteet
  • Lämmintä mukaan, esim. villatakki & villasukat
  • Muistiinpanovälineet tai Unelma Itsestä Työkirja
  • Valmennuspäivän pohdintatehtävissä käytetään Unelma Itsestä Työkirjaa, jonka voit ostaa ennakkoon -15 % GOGOn jäsenalennuksella täältä. Käytä verkkokaupassa alekoodia: unelmagogo. Ennakkoon tilatut ja maksetut työkirjat tuodaan mukana workshoppiin.
  • Oma joogamatto (voit myös lainata joogamattoa GOGOlta, ota tällöin mukaan pyyhe maton päälle)
  • Halutessasi pientä evästä ja vettä (menemme worshopin jälkeen kaikkien halukkaiden kanssa omakustanteisesti syömään jonnekin kivaan vegepaikkaan jatkamaan keskustelua)
  • Lämpimästi tervetuloa mukaan viettämään hyvinvoinnin täytteistä sunnuntai-iltapäivää kanssamme!