Kokonaisvaltainen DETOX 8 viikkoa

Kokonaisvaltainen Detox-valmennus

Kurssin valmentajina toimivat paastoamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtyneet asiantuntijat: päävalmentajina toimivat ravintovalmentaja ja intuitive coach Sini-Maria Limnell sekä hyvinvointivalmentaja ja Personal Trainer Suvi Sainio, joka vastaa detoxaavan liikunnan osuuksista. Mukana myös mm. paastoamisen asiantuntija ja master life coach Tuuli Kaunisluonto.

UUTTA: Aikaisemmin valmennusryhmiä alkoi vain 2 krt vuodessa, nyt voit aloittaa valmennuksen jo tänään! Puhdistaudu ja kevennä kesäksi! 

Detox-valmennus sisältää:

  • 8 kpl treeni-, jooga- ja kehonhuoltovideoita
  • 3 kpl helppoja keskittymis-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia
  • Opastuksen itsenäiseen paastopäivään ja tuen paaston aikana
  • 30 kpl puhdistavia Detox-reseptejä
  • Ryhmän tuen ja keskustelumahdollisuuden yksityisessä Facebook-ryhmässä
  • Ammattivalmentajat tukemassa matkaasi
  • Työkaluja hyvinvointiin myös valmennuksen jälkeen harjoitettavaksi
vesipaasto_detox
detox_resepteja
unelma_itsestä_kansi

Kurssin teemat ovat:

Viikko 1: Kokonaisvaltaisen Detoxin osa-alueet
Viikko 2: Detox-ruokavalio ja paasto
Viikko 3: Liikunta kiihdyttämässä Detox-vaikutusta
Viikko 4: Puhdasta ja vastuullista kauneudenhoitoa
Viikko 5: Haitallisista ajatustakenteista luopuminen ja uuden tietoisuuden luominen
Viikko 6: Kuule sisäinen äänesi ja luo oma polkusi
Viikko 7: Opi rentoutumaan ja löydä sisäinen rauha
Viikko 8: Luovu haitallisista ihmissuhteista ja valitse seurasi huolella

Tervetuloa mukaan detoxaamaan!