Kokonaisvaltainen DETOX 8 viikkoa

Tuntuuko olo kärsimättömältä? Onko rasvaa päässyt kertymään? Junnaatko paikallaan tavoitteidesi kanssa? Onko olo väsynyt ja sumuinen? Tekisikö mieli pistää stoppi kaikelle ja aloittaa puhtaalta pöydältä?

Päästä irti vanhasta ja ota lähtölaukaus uuteen alkuun yhdessä Unelma Itsestä -tiimin kanssa KOKONAISVALTAINEN DETOX -valmennuksessa (79,90 €) Ilmoittaudu tästä mukaan! 

Kokonaisvaltainen Detox alkaa 14.1.2019 ja valmennuksessa opit:

  • Detoxaamaan
  • Toteuttamaan paaston itsenäisesti
  • Lisäämään ruokavalioosi puhdistavia Detox -raaka-aineita
  • Hyödyntämään liikettä kiihdyttämässä rasvanpolttoa
  • Luopumaan turhasta ja vastaanottamaan tilalle parasta
  • Haastamaan vanhoja ajatusrakenteita
  • Rentoutumaan ja meditoimaan
  • Luomaan uutta Unelmaelämääsi

Tämä 8 viikon Detox -valmennus parantaa elämänlaatuasi laittamalla kehon ja mielen kuona-aineet liikkeelle. Valmennuksessa kuljet kohti Unelmasinää parhaalla mahdollisella tavalla: Puhdistamalla vanhan matkasta ja tekemällä tilaa uudelle. Valmennuksesta saat runsaasti lisäenergiaa, ja valmennuksen jälkeen koet olosi virkistyneeksi ja uudistuneeksi.

Detox ei tarkoita nälkiinnyttämistä, vaan sitä, että puhdistamalla elimistöäsi annat mielelle ja keholle niiden tarvitsemaa lepoa. Lepuutat mieltäsi päästämällä irti väsymyksestä ja vanhoista haitallisista ajatustavoista. Tilalle saat paljon uusia hyviä rakennusaineita uuteen alkuun!

Valmennusvideoilla saat paljon uutta tietoa seuraavista osa-alueista: detoxaus, detox-jooga ja -liikunta, paasto, coaching, hermostoon myönteisesti vaikuttavat rentoutus- ja hengitysharjoitukset, luonnollinen kauneudenhoito ja hyvinvointia lisäävät ihmissuhteet. Detox vaikuttaa myönteisesti onnellisuuteen ja edistää myös painonpudotusta.

Huippuvalmennus! 🙂 Olo keveni ja opin tekemään smoothieita arjessa ainaisen leivänsyönnin sijaan. Painoakin tippui 2,5kg. Paastoa en ollut ennen kokeillut, kyllä kannatti!

Aloita valmennus ja ryhdy luomaan positiivista muutosta olossasi!

Ilmoittaudu heti mukaan!

Kokonaisvaltainen Detox -valmennus sisältää:

  • 8 kpl treeni-, jooga- ja kehonhuoltovideoita
  • 3 kpl helppoja keskittymis-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia
  • Opastuksen itsenäiseen paastopäivään ja tuen paaston aikana
  • 30 kpl puhdistavia Detox -reseptejä
  • Ryhmän tuen ja keskustelumahdollisuuden yksityisessä Facebook -ryhmässä
  • Ammattivalmentajat tukemassa matkaasi
  • Työkaluja hyvinvointiin myös valmennuksen jälkeen harjoitettavaksi

Kurssin valmentajina toimivat paastoamisen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvontiin perehtyneet asiantuntijat. Päävalmentajina toimivat ravintovalmentaja ja intuitive coach Sini-Maria Limnell  sekä hyvinvointivalmentaja ja Personal Trainer Suvi Sainio, joka vastaa detoxaavan liikunnan osuuksista. Mukana myös mm. paastoamisen asiantuntija ja master life coach Tuuli Kaunisluonto.

Kurssin teemat ovat:

Viikko 1: Kokonaisvaltaisen Detoxin osa-alueet
Viikko 2: Detox -ruokavalio ja paasto
Viikko 3: Liikunta kiihdyttämässä Detox -vaikutusta
Viikko 4: Puhdasta ja vastuullista kauneudenhoitoa
Viikko 5: Haitallisista ajatustakenteista luopuminen ja uuden tietoisuuden luominen
Viikko 6: Kuule sisäinen äänesi ja luo oma polkusi
Viikko 7: Opi rentoutumaan ja löydä sisäinen rauha
Viikko 8: Luovu haitallisista ihmissuhteista ja valitse seurasi huolella

Tervetuloa mukaan detoxaamaan!

Ilmoittaudu tästä mukaan!