Henkilökohtainen valmennus, Suomi

matkavinkit_gili_2

Nosta hyvinvointisi seuraavalle tasolle!

Henkilökohtaisessa valmennuksessa voit saavuttaa tavoitteesi vielä tänä vuonna. Oletko sinä seuraava onnistuja?
Unelma Itsestä -henkilökohtainen valmennus tarjoaa sinulle puitteet onnistua siinä, mitä tavoittelet. Henkilökohtaisessa valmennuksessa keskitymme rakentamaan yhdessä merkityksellistä elämää. Viemme huomiomme elämän aitoihin iloihin samalla kuorien itsestämme fyysisesti kukoistavimman versiomme esiin.

Nyt on toiminnan aika! Tärkeintä, että sinulla on halu lähteä liikkeelle, saada itsestä ja elämästä nykyistä enemmän irti sekä nauttia elämästä. Me autamme sinua siinä! Lähtökohtasi valmennukseen voi olla mikä tahansa. 
Henkilökohtainen valmennus suunnitellaan aina sinun elämäntilanteesi sekä unelmiesi mukaisesti.

Iloa ja onnen hetkiä hetkeesi toivottaen Jenna

Unelma Itsestä – kohti merkityksellistä ja oman näköistä elämää

90 päivä muutosmatka naiseksi, joka sisimmässäsi tiedät olevasi. 

 Valmennus sopii sinulle, joka tunnet, että

♥ olet pienentänyt itseäsi aivan liian pitkään
♥ olet elänyt muita varten ja muiden ehdoilla
♥ olet kokeillut kaikenlaisia muutoksia ravinnon ja liikunnan saralla, vain hetkellisiä tuloksia saaden
♥ olet valmis ottamaan pääroolin omassa elämässäsi
♥ sinun aikasi voida hyvin on nyt!

Valmennuksessa löydät yhteyden omaan itseesi, sisäiseen vahvuuteesi,
omaan voimaasi. Saat käytännön kehon ja mielen harjoitusten kautta
varmuutta toteuttaa itseäsi, etsiä ja löytää omia intohimojasi, matkata
kohti merkityksellistä ja täyttä elämää. 

Valmennus auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, jos
♦ haluat toteuttaa hallitun ja kestävän elämänmuutoksen
♦ haluat lisätä iloa, onnellisuuden tunnetta tai hyvää mieltä arjessasi
♦ tavoitteesi on parantaa energia- tai vireystasoasi
♦ haluat vahvistaa kehonkuvaasi ja rakastaa itseäsi enemmän
♦ haluat stressata vähemmän ja nukkua paremmin

Health coaching on ratkaisukeskeistä valmennusta, jossa opit tekemään kauniista ajatuksista totta ja ottamaan visiosi aidosti käytäntöön. Valmennuksen avulla opit kuinka siirryt ajatuksen tasolta toimintaan, jossa hyödynnät omia vahvuuksiasi.

Käytännön harjoitusten kautta luot pysyvämpiä muutoksia, kasvatat itsetuntemustasi ja otat askeleita kohti elämää, jossa arvostat itseäsi ja omaa hyvinvointiasi eläen oman näköistäsi, merkityksellistä elämää. Opit tiedostamaan omia sisäisiä ajatus- ja käyttäytymismallejasi ja uskomuksiasi, purkamaan niitä ja luomaan uusia, paremmin tämän päivän elämääsi palvelevia malleja.

Tavoitteet ja unelmat on tarkoitettu saavutettavaksi!

Valmentajana: Unelma Itsestä valmentaja, Health coach Jenna Koskinen

Valmennus toteutetaan joko Raisiossa, Extensia hyvinvointikeskuksessa  tai etänä sovitusti. 

Varaa aika suoraan kertavalmennukseen TÄSTÄ
tai laittamalla sähköpostia Jennalle