Kuinka aktivoida ilo kiireen keskellä, jatkuvien valintojen maailmassa?

Posted Leave a comment

Elämämme on jatkuvia valintoja. Tunnistatko oman hyvinvointisi rajat – mitkä asiat lisäävät hyvinvointia, mitkä heikentävät sitä? Kuljetko impulsiivisten halujen mukaan vai ajatteletko hyvinvointia pidemmällä tähtäimellä?

Kaikki on tässä, elämän virrassa

Posted 2 Comments

Elämä on aina muutoksessa. Tämän hetken hyväksyminen sellaisenaan kuin se juuri nyt on, on auttanut Meritaa läpi monenlaisten haasteiden. Lue mitkä ovat olleet Meritan suurimpia oivalluksia ja voimavaroja matkan varrella.

TUNNETYÖSKENTELYLLÄ VAHVAAN ITSETUNTEMUKSEEN

Posted Leave a comment

Lasten syntymä sai Lauran pohtimaan tarkemmin suhdetta itseensä ja omiin tunteisiinsa. Tunteisiin tutustuminen vei Lauran tunnevyöhyketerapian pariin. Itsetuntemus kasvoi ja ymmärrys omiin kokemuksiin laajeni kokoaikaiseksi työksi ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa.