Vinkkejä herkän suhteen ruokailuun omaaville Joulun aikaan

Posted Leave a comment

Joulu – herkkujen kulta-aika. Joulu voi olla myös monille ruokailujen kanssa herkkyyttä kokeville intensiivistä aikaa painiskella henkilökohtaisessa ajatus- sekä tunnekamppailuissa, joka johtaa myös fyysisen terveyden heikkenemiseen. Joulujen syöminen on aihe joka on tullut vastaan monien valmennettavien kanssa valmennuksissa. Sosiaalliset tilanteet, vieras ympäristö, yhtäkkinen liian rakkauden tai pelon kokeminen, mainosten stimulantit, jouluherkkujen sokerikoukku ym. saattavat olla vieraita tunnemaailmallemme […]