Kuinka aktivoida ilo kiireen keskellä, jatkuvien valintojen maailmassa?

Posted Leave a comment

Elämämme on jatkuvia valintoja. Tunnistatko oman hyvinvointisi rajat – mitkä asiat lisäävät hyvinvointia, mitkä heikentävät sitä? Kuljetko impulsiivisten halujen mukaan vai ajatteletko hyvinvointia pidemmällä tähtäimellä?

Kehoyhteys ja kipuviestit itsetuntemuksen avaajina

Posted Leave a comment

Annatko kehollesi mahdollisuuden tulla kuulluksi vai tukahdutatko ja vaimennatko kehosi viestit? Kipu voi pyytää sinua hiljentämään ja hidastamaan vauhtia tai muuttamaan liikeratoja ja toimintamalleja.

Tietoisesti vastuullinen – voima on sinussa

Posted Leave a comment

Vastuuta omasta elämästään, valinnoista tai tunteista ei voi ulkoistaa. Aina emme ole valmiita katsomaan, mitä tunteita omat päätöksemme meissä herättävät. Oletko sinä linjassa omien unelmiesi ja arjen tekojen kanssa?

Kaikki lähtee uteliaisuudesta

Posted Leave a comment

Johanna oli etsinyt vastauksia monessa muodossa ja monelta suunnalta tulematta vakuuttuneeksi. Jooga toi matkalla vastauksia, mutta lopullinen arvostus, kunnioitus ja oivallus saapui hänen elämäänsä aivan yllättäen.

Aidosti lempeä – Lempeästi aito

Posted 1 Comment

Mira kertoo tarinassaan kuinka on vaikeidenkin elämänkokemusten kautta onnistunut löytämään itselleen sopivia tapoja pitää keho ja mieli virkeänä ja voida hyvin. Tällä hetkellä unelmat ovat läsnä jokapäiväisessä elämässä.