10+1 vinkkiä iloiseen, onnelliseen elämään
Iloisilla ja onnellisilla ihmisillä on muita enemmän uteliaisuutta ja uskallusta tutkia, kokeilla ja toteuttaa elämäänsä ja sen myötä myös unelmiaan!
Avainsana: elämäntapamuutos
Suuttuisitko koiranpennulle?
Jokainen, jolla on joskus ollut koiranpentu tai jokainen, joka on on joskus nähnyt koiranpennun, ymmärtää, ettei pieni pentu osaa heti kaikkea. Sen kanssa on oltava kärsivällinen, sille on opetettava asioita monta kertaa, eikä oppiminen tapahdu hetkessä. Vaikka joudummekin opettaa pennulle yhä uudestaan samoja asioita, emme kuitenkaan hermostu, suutu tai tuomitse koiranpentua kykenemättömäksi oppimaan. Pennun kanssa jaksamme yrittää yhä uudestaan, iloita pienistä onnistumisista ja jatkaa opettamista niin kauan, että se lopulta oppii haluamamme asiat.
Miten todella pysyä tavoitteissa ja samalla nauttia elämästä?
Jos haluat nauttia hyvinvoinnista ja olla onnellinen niin niitä taitoja on hyvä harjoittaa. Jos haluat elää Unelma elämää joka päivä on sinun harjoiteltava mitä kuuluu Unelma päiviisi juuri nyt. Kohti tavoitteita, mutta nauttien matkasta.
Totuus valmentaja Sini-Marian Unelma elämästä ja vinkit toteutukseen!
Haluan kertoa sinulle hieman mitä elämässäni on tapahtunut ja miksi juuri nyt elän omaa Unelmaani toteen.
Tavoitteena pysyvä elämäntapamuutos
Miksi luoda hyvinvoinnista elämäntapa ja miten lähteä liikkeelle?
Elämäntapa ei vaadi aikaa. Todellisuudessa hyvinvointi elämäntapana rikastuttaa aikaasi. Aika tuntuu merkitykselliseltä, kun sen viettää itselle mieluisalla tavalla. Hyvinvoivana koemme elämää flowssa ja näin aikamme kulkee kuin siivillä. Omanlainen elämäntyyli tuntuu unelmaelämältä päivittäin. Unelmat elämässä eivät tarkoita sitä, että haaveilisimme jostain kaukaisesta satunnaisesta kokemuksesta vaan sitä, että arkisilla ruutineillamme paljastamme oman elämämme päivä päivältä enemmän […]