Elämämme on jatkuvia valintoja. Tunnistatko oman hyvinvointisi rajat – mitkä asiat lisäävät hyvinvointia, mitkä heikentävät sitä? Kuljetko impulsiivisten halujen mukaan vai ajatteletko hyvinvointia pidemmällä tähtäimellä?
Annatko kehollesi mahdollisuuden tulla kuulluksi vai tukahdutatko ja vaimennatko kehosi viestit? Kipu voi pyytää sinua hiljentämään ja hidastamaan vauhtia tai muuttamaan liikeratoja ja toimintamalleja.
Vastuuta omasta elämästään, valinnoista tai tunteista ei voi ulkoistaa. Aina emme ole valmiita katsomaan, mitä tunteita omat päätöksemme meissä herättävät. Oletko sinä linjassa omien unelmiesi ja arjen tekojen kanssa?
Mitä naiseus sinulle merkitsee?
Johanna oli etsinyt vastauksia monessa muodossa ja monelta suunnalta tulematta vakuuttuneeksi. Jooga toi matkalla vastauksia, mutta lopullinen arvostus, kunnioitus ja oivallus saapui hänen elämäänsä aivan yllättäen.
Anu on aina onnistunut pärjäämään elämässään. Elämäntilanteiden muuttuessa vapaa-aika, terveys ja elämästä nauttiminen tulivat kuitenkin tärkeiksi asioiksi hänen arjessaan. Anu otti härkää sarvista ja alkoi pala palalta rakentaa unelmiensa elämää.