Ways to steal my heart 1. Buy me food. 2. Make me food. 3. Be food. – Mea

Posted on

Olen aina rakastanut ruokaa. Se on niin herkullista, ja nälkäisenä se palkitsee paremmin kuin mikään muu. Mulle maistuisi kaikki ruoka mitä maailmassa ikinä onkaan tarjolla. Minä kyllä syön. Urheilijana olen myös tottunut syömään valtavia määriä ruokaa, ja onkin tuntunut että olen naama kiinni lautasessa jokaisena hetkenä päivässä. Nykyään osaan valita ruokani vastaamaan kehoni tarpeita, ymmärrän milloin olen liian ähkyssä ja milloin lopettaa syöminen. Syön ravintorikasta ravintoa mistä kehoni nauttii. Ajattelin kuitenkin liittää tähän muutamia ruokakuvia kaikille kuolailtavaksi :-)

 

rrrrruoka.jpg

rr1.jpg

ruoka3.jpg

Meikäläisen ehdotonta lemppariruokaa ovat kaikenlaiset salaatit! Salaatteihin kun on mahdollista laittaa mitä tahansa täytteitä ja siitä saa juuri itsensä näköisen. Salaatteja olen maistanut jos jonkinmoisia enkä tosiaan osaa nimetä lemppareita. On muuten älyttömän parasta ikinä että suurimpaan osaan ruokakauppoja on tullut mahdollisuus koota oma versionsa useista vaihtoehdoista salaattibaarista. Iso peukku ja hymynaama näille pikaruoan vaihtoehdoille. Kiireessä tulee usein napattua jotain ei niin hyvää syötävää kaupasta, mutta tässä kätevä idea ihmisille, jotka haluavat kiireestä huolimatta syödä terveellisesti

ja ravitsevasti. rrruoka.jpg

Ah, sushi. Tämä kalaruoka joka useimmin jakaa porukan kahteen osaan mielipiteiden osalta. Sitä joko rakastaa tai siitä ei piittaa. Itse kuulun ensimmäiseen ryhmään ja ensimmäisen maistamiskerran jälkeen olen ollut koukussa. Olenko ainoa? En voi olla! Olen tehnyt itse jos vaikka minkälaista sushia, mutta parhaat maistamani sushit saa vielä Vaasassa sijaitsevasta Magokoro-revintolasta. Sushista saa myös terveellisempiä korvaamalla riisin muilla vaihtoehdoilla. Mutta kalaahan pitää syödä silloin tällöin, onko tämä hyvä tekosyy saada taas kerran hakea takeaway-rasiallinen tätä taivaallista herkkua? ;-)

ruoka.jpg

ruoka11.jpg

ruooka.jpg

Ei kai voi liikaa ylistää tuoreita marjoja ja smoothieita? Pahimpaan makeanhimoon nämä ovat parasta helpotusta. Kesäkuumalla elämä hipoo täydellisyyttä kun saa raikkaan punaisen mansikan suuhunsa. Smoothiet taas kuuluvat meikäläisen jokapäiväiseen ruokavalioon, maut ja ainekset toki vaihtuvat lähes päivittäin. Smoothiet ovat vaan niin näppäriä välipaloja! Reseptejä toki kaipailisin lisää, joten mikäli teiltä unelma itsestä-blogin lukijoilta löytyy näppäriä, pistäkääpä tulemaan :-)

Kirjoittelinkin jo unelma itsestä- instagrammin puolelle ruokasuhteestani hieman. Pyrin siis pitämään kohtuuden kaikessa ja nautin ruoastani. Syön suurimmaksi osaksi puhtaaksi, mutta sallin itselleni herkkuja silloin tällöin. Herkut ovat toki monesti myös niitä terveellisempiä versioita. On tärkeää antaa kropalleen sellaista ravintoa kuin se tarvitsee, ja tärkeintä onkin kuunnella oman kehonsa ääntä.

Syökää hyvin!

T. Mea

Olen aina rakastanut ruokaa. Se on niin herkullista, ja nälkäisenä se palkitsee paremmin kuin mikään muu. Mulle maistuisi kaikki ruoka mitä maailmassa ikinä onkaan tarjolla. Minä kyllä syön. Urheilijana olen myös tottunut syömään valtavia määriä ruokaa, ja onkin tuntunut että olen naama kiinni lautasessa jokaisena hetkenä päivässä. Nykyään osaan valita ruokani vastaamaan kehoni tarpeita, ymmärrän milloin olen liian ähkyssä ja milloin lopettaa syöminen. Syön ravintorikasta ravintoa mistä kehoni nauttii. Ajattelin kuitenkin liittää tähän muutamia ruokakuvia kaikille kuolailtavaksi 🙂

 

rrrrruoka.jpg

rr1.jpg

ruoka3.jpg

Meikäläisen ehdotonta lemppariruokaa ovat kaikenlaiset salaatit! Salaatteihin kun on mahdollista laittaa mitä tahansa täytteitä ja siitä saa juuri itsensä näköisen. Salaatteja olen maistanut jos jonkinmoisia enkä tosiaan osaa nimetä lemppareita. On muuten älyttömän parasta ikinä että suurimpaan osaan ruokakauppoja on tullut mahdollisuus koota oma versionsa useista vaihtoehdoista salaattibaarista. Iso peukku ja hymynaama näille pikaruoan vaihtoehdoille. Kiireessä tulee usein napattua jotain ei niin hyvää syötävää kaupasta, mutta tässä kätevä idea ihmisille, jotka haluavat kiireestä huolimatta syödä terveellisesti

ja ravitsevasti. rrruoka.jpg

Ah, sushi. Tämä kalaruoka joka useimmin jakaa porukan kahteen osaan mielipiteiden osalta. Sitä joko rakastaa tai siitä ei piittaa. Itse kuulun ensimmäiseen ryhmään ja ensimmäisen maistamiskerran jälkeen olen ollut koukussa. Olenko ainoa? En voi olla! Olen tehnyt itse jos vaikka minkälaista sushia, mutta parhaat maistamani sushit saa vielä Vaasassa sijaitsevasta Magokoro-revintolasta. Sushista saa myös terveellisempiä korvaamalla riisin muilla vaihtoehdoilla. Mutta kalaahan pitää syödä silloin tällöin, onko tämä hyvä tekosyy saada taas kerran hakea takeaway-rasiallinen tätä taivaallista herkkua? 😉

ruoka.jpg

ruoka11.jpg

ruooka.jpg

Ei kai voi liikaa ylistää tuoreita marjoja ja smoothieita? Pahimpaan makeanhimoon nämä ovat parasta helpotusta. Kesäkuumalla elämä hipoo täydellisyyttä kun saa raikkaan punaisen mansikan suuhunsa. Smoothiet taas kuuluvat meikäläisen jokapäiväiseen ruokavalioon, maut ja ainekset toki vaihtuvat lähes päivittäin. Smoothiet ovat vaan niin näppäriä välipaloja! Reseptejä toki kaipailisin lisää, joten mikäli teiltä unelma itsestä-blogin lukijoilta löytyy näppäriä, pistäkääpä tulemaan 🙂

Kirjoittelinkin jo unelma itsestä- instagrammin puolelle ruokasuhteestani hieman. Pyrin siis pitämään kohtuuden kaikessa ja nautin ruoastani. Syön suurimmaksi osaksi puhtaaksi, mutta sallin itselleni herkkuja silloin tällöin. Herkut ovat toki monesti myös niitä terveellisempiä versioita. On tärkeää antaa kropalleen sellaista ravintoa kuin se tarvitsee, ja tärkeintä onkin kuunnella oman kehonsa ääntä.

Syökää hyvin!

T. Mea

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *