rakkaudelliset_ihmissuhteet

Rakkaudelliset ihmissuhteet, miten löytää toimivia ihmissuhteita?

Posted Leave a comment

Kysyin instagramfeedissä mistä haluaisitte lukea seuraavassa blogipostauksessa ja rakkaus, ystävyyssuhteet ja ihmisten negatiivisuuden käsittely nousi kiinnostuksen aiheiksi. Kirjoitankin erittäin mielelläni nyt sinulle rakkaudellisista suhteista ja miten sinä voit luoda itsellesi parempia suhteita romanttisia ja ystävä suhteita. Olen itse kokenut vaikeita suhteita niin romanttisissa kuin ystäväsuhteissakin. Olen huomannut kuinka kaikissa ihmissuhteissa toistuu useimmiten sama kaava, tiedostamaton […]

unelma_itsesta_valmentaja_sini_maria

Pelot pois unelmien tieltä

Posted Leave a comment

Usein kuulen, niitä mielen ja pelon keksimiä lauseita, kuten ”toteuttaisin unelmiani, jos…” tai ”Minulla ei ole mahdollisuutta toteuttaa sitä, koska…” Tiedätkö, että ei kukaan olisi koskaan toteuttanut yhtään unelmaansa toteen, jos olisi kuunnellut ”järjen” tai pelon ääntä? Unelmat ovat niitä asioita, jotka saa sydämemme pomppimaan esimerkiksi innosta, pelosta, hämmennyksestä, ilosta tai mahdollisesti kaikista noista tunteista […]

Vahva ja itsenäinen vai herkkä ja yksinäinen?

Posted Leave a comment

Haluan kirjoittaa sinulle rehellisesti aatteitani  elämästäni ja siitä, mitä myös näen naisissa ympärilläni päivittäin. Olemme tulleet ajoittain kauaksi todellisesta tasapainoisesta elämästä. Huomaan, että polariteetit ovat vahvana läsnä. Ääripäiden hakeminen arjessa vie meitä kauemmaksi siitä mitä todellinen luonnollinen tila, harmonia ja pyyteetön rakkaus on. Niin ravinnon, liikkumisen, kuin ihmissuhteidenkin kanssa haetaan täysin äärimmäisiä kokemuksia ja nautintoja. […]

Puhdistautumista_unelma_itsesta_detox

Nautinnollista kehon hemmottelua ja puhdistautumista

Posted Leave a comment

Ihana syksyn aika on alkanut ja me naiset saamme varsinkin nyt pysähtyä pitämään itsestämme huolta. Voimme kaivaa kaapista kauniit kynttilät ja jalkakylpyvadin pimeneviin iltoihin. Vaikka nyt saatatkin huomata, että joku tuntuu puskevan sinua tekemään isolla kädellä muutoksia elämässäsi; niin muistathan, että rentoudessa ja levossa kaikki kasvu tapahtuu ja siten harmonia pysyy yllä. Tällä hetkellä on […]

Tuntuuko, että arjessa ei ole aikaa hyvinvoinnille? Näin onnistumme tänä syksynä yhdessä!

Posted Leave a comment

Olen yrittänyt usein orjallisesti seurata erilaisia harjoituksia, tiukkoja treenejä ja dieettejä. Olen useasti innostunut järjettömän paljon kulloinkin valloillaan olevasta trendidieetistä tai treenistä. Olen kuitenkin huomannut, että minun tahdonvoima usein murenee jossakin kohtaa ja palaan entisiin uomiin. Palaan takaisin vanhaan “hyvään” ja helppoon. Ehkä sinäkin olet kokenut tuon pettymyksen tunteen – “ei minusta taaskaan ollut noudattamaan […]

ryhman_tuki_unelma_itsesta

Ryhmän tuki omien unelmien toteuttamisen apuna

Posted Leave a comment

Miten ryhmän tuki auttaa saavuttamaan omat unelmat? Meistä jokainen etsii yhteenkuuluvaisuuden, hyväksynnän ja rakastetuksi tulemisen tunnetta päivittäin. Haluamme tuntea, että olemme rakastettuja ja että elämämme on merkityksellistä. On siis hyvin luonnollista, että on helpompaa kulkea samaan suuntaan elämässä ryhmän tuen kera kuin, että kulkisit eri suuntaan yksin. Siksi onkin hyvin tärkeää valita se ryhmä, mihin […]