Unelma Itsestä Etusivu

Unelma Itsestä valmentaa sinut elämään täyttä elämää

Unelma Itsestä on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin nettivalmennus naisille, jotka haluavat elää täyttä elämää. Valmennuksessa löydämme keinot, joilla saat liikkumisesta nautinnollisen intohimon, ruokavaliosta terveellisen elämäntavan. Löydät rohkeutta ja voimaa elää omia unelmiasi todeksi ja loistaa omassa elämässäsi

Valmennuksessa huomioidaan hyvinvointi kokonaisvaltaisesti ja terveellisenä pohjana elämälle. Unelma Itsestä valmentaa sinut onnistumaan tavoitteissasi. Tavoitteesi ja unelmasi voivat liittyä seuraavanlaisiin muutoksiin:

  • Parantunut energia- ja vireystaso
  • Ruokavaliomuutos
  • Laihdutus ja painonhallinta
  • Kiinteytys ja kehon muokkaaminen
  • Positiivinen kehonkuva
  • Itsensä rakastaminen
  • Positiivinen ajattelu
  • Hyvä mieli ja onnellisuus
  • Unelmatyön tai -kumppanin löytäminen
  • Parantunut tyytyväisyys elämään
  • Henkinen hyvinvointi
  • Lisääntynyt arkiaktiivisuus ja liikunnan määrä
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Elämäntapamuutos tai -remontti
  • Parantunut yöunen laatu
  • Parantunut stressinhallintakyky
  • Elämänhallinnan tunteen lisääntyminen
"Unelma Itsestä valmennus on tuntunut todella kokonaisvaltaiselta. Valmennus on lempeä, mutta jämptin rakastava itseäsi kohtaan. Olen saanut paljon oivalluksia voida paremmin niin monella tasolla. Valmentajien tuki ja ihana ryhmä ovat kantaneet vaikeiden hetkien yli<3 Minusta tuntuu, että jokainen nainen voi saada tästä valmennuksesta itselleen paljon apuja voida paremmin<3"
trina-rosewood-unelma-itsesta
Trina Rosewood
Bloggaaja

Tilaa Unelma Itsestä -uutiskirje

Saat heti Omassa voimassa-audion ja jatkossa inspiraatiota suoraan sähköpostiisi.

Mikä on Unelma Itsestä-valmennus?

Hyvinvoinnin ja liikunta-alan ammattilaisten koostaman valmennuksen elementtejä ovat niin henkinen valmennus, personal training- kuin ravintovalmennus. Valmennus ei kuitenkaan keskity vain ulkoisiin asioihin, vaan arvostaa yksilöä kokonaisuutena ja opettaa armollisuutta itseämme kohtaan. Usein matka kohti parempaa elämää, hyvää mieltä ja onnellisuutta lähtee melko pienistä ja yksinkertaisista muutoksista. Jo pienillä konkreettisilla arjen muutoksilla me kaikki voimme kulkea kohti parasta versiota itsestämme.

Valmennusohjelma on ainutlaatuinen tapa löytää ja tuoda esille omia vahvuuksiasi. Valmennuksessa me teemme yhdessä mahdolliseksi sen, mistä sinä unelmoit. Hyvinvointi on luonnollinen tila ja jokaisen saavutettavissa. Lähde mukaan valmennukseen ja elämään unelmiasi todeksi! Kaikki on mahdollista.

Milloin seuraava valmennus alkaa?

Tutustu valmennusohjelmaan ja varaa paikkasi ennakkoon tammikuussa 2018 alkavaan Unelma Itsestä Online -ryhmään. Yksilöllisyyden ja henkilökohtaisen valmennuksen takaamiseksi otamme jokaiseen alkavaan online-ryhmään vain rajoitetun määrän valmennettavia. Vaihtoehtoisesti voit myös aloittaa henkilökohtaisen valmennuksen jo tänään.

Unelma Itsestä kokemuksia

Yhä useampi upea nainen on ryhtynyt loistamaan omassa elämässään Unelma Itsestä-valmennuksen myötä. Katso osallistujien valmennuskokemuksia.